Thường xuyên bị đầy bụng, khó tiêu sau khi ăn

Click tham khảo bài viết hay => cách chữa trào Ngược Dạ Dày

Thường xuyên bị đầy bụng, khó tiêu sau khi ăn là dấu hiệu thường gặp ở mọi người. Đây là một trong những triệu chứng của bệnh rối loạn tiêu hóa, mặc dù không nguy hiểm những những triệu chứng này thường gây ra khó chịu sau khi ăn, cảm thấy lúc nào cũng no, ăn uống không ngon miệng. Vậy để chữa trị bị đầy bụng khó tiêu sau khi ăn phải làm như thế nào?

1

Bị đầy bụng, khó tiêu sau khi ăn là vì trong quá trình chuyển hóa thức ăn không thể thoát ra ngoài bằng đường hậu môn mà lại đi ngược lên thực quản do cơ thắt thực quản bị giãn ra và đưa ra ngoài bằng đường miệng bởi chứng ợ. Bụng ậm ạch, khó chịu, đầy hơi.

Nguyên nhân gây đầy bụng khó tiêu là do sự mất cân bằng về chế độ ăn uống, ăn quá nhiều hoặc ăn các thực phẩm khó tiêu và dễ sinh hơi gây ra tình trạng tiêu hóa chậm chạp. Những thực phẩm khi ăn nhiều gây chướng bụng, đầy hơi, ăn không tiêu như:
+ Thực phẩm ngọt, nhiều đường
+ Thức ăn giàu tinh bột
+ Nhiều chất xơ
+ Món ăn xào rán nhiều dầu mỡ
+ Sử dụng rượu bia, thuốc lá, đồ uống có gas…

an-uong-1-9768-1440753335

Ăn không đúng khoa học cũng là nguyên nhân gây ra các triệu chứng rối loạn hệ tiêu hóa. Ăn quá nhanh, nhai không kỹ, ăn không đúng giờ, vừa ăn xong đã đi nằm ngay làm cho tình trạng đầy đầy bụng, khó tiêu, chướng hơi thường xuyên “ghé thăm” bạn.

Ngoài ra, đầy bụng khó tiêu còn là dấu hiệu của một số bệnh tiêu hóa như: Viêm niêm mạc dạ dày, loét dạ dày tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản, ung thư dạ dày ảnh hưởng đến khả năng co bóp tống thức ăn. Bệnh tuyến tụy tạng gây giảm tiết men tụy, bệnh sỏi mật, viêm gan đẫn đến suy giảm chức năng gan mật, giảm bài tiết mật và enzym tiêu hóa.

tang-mo-trong-mau-do-an-uong-khong-khoa-hoc-dung-cach-1

Để chữa trị triệu chứng đầy bụng khó tiêu này, trước hết mọi người cần thay đổi chế độ ăn uống hằng ngày của mình. Nên ăn ít hơn, chia nhỏ những bữa ăn của mình. Nếu trước đây bạn ăn 3 bữa chính thì giờ bạn có thể bố trí thành 5-6 bữa nhỏ hơn. Bữa ăn nhỏ hơn sẽ làm dạ dày tiêu hóa dễ dàng hơn và có thể sinh ít khí gây đầy bụng hơn.

Khi ăn, bạn nên nhai thật kỹ thức ăn, nhai chậm, hạn chế ăn những thức ăn khó tiêu, hạn chế đồ ăn có quá nhiều gia vị: cay quá, chua quá… Nên uống nhiều nước và ăn nhiều chất xơ (chất xơ có nhiều trong rau xanh và trái cây) vì điều này giúp hỗ trợ tiêu hoá.

a

Thiếu men tiêu hoá từ tuyến tụy là một nguyên nhân khiến bạn bị chứng khó tiêu hoành hành. Các enzyme lactase hỗ trợ tiêu hóa có dưới dạng chất lỏng và dạng viên mà bạn có thể lựa chọn. Enzim tiêu hóa rất hữu ích trong việc điều trị đầy bụng bởi các vi khuẩn thân thiện này sẽ giúp hỗ trợ tiêu hóa và giảm các triệu chứng đầy bụng, đặc biệt là ở những người gặp tình trạng này trong suốt một thời gian dài.

Ngoài ra, các bạn có thể uống trà bạc hà, một loại rau thơm ăn thường ngày nhưng có tác dụng hiệu quả đối với các triệu chứng rối loạn hệ tiêu hóa. Bạc hà đã được chứng minh là một cách khá hữu ích trong việc cải thiện chức năng tiêu hóa ở những người bị hội chứng ruột kích thích, đầy bụng, khó tiêu, rối loạn chức năng thông thường của ruột già.

5_EIUY

Chữa đầy bụng khó tiêu sau khi ăn bằng cách nào?

ĐÔNG Y được biết đến như một phương pháp chữa bệnh hiệu quả và thân thiện vì những thành phần từ thiên nhiên của nó. Các phương thuốc đông y ngày càng được nhiều người tín nhiệm và sử dụng rộng rãi hơn. Bằng đôi tay và sự tận tâm của người thầy thuốc, sự hoàn hảo của thiên nhiên đã được khai thác một cách tốt nhất.

Tỳ Bách Thảo là một sản phẩm Đông Y thuộc CTY CP Ong Quang Tiên, sản xuất theo công thức gia truyền được gìn giữ và phát triển qua nhiều thế hệ. Với sự kết hợp của 21 loại thảo dược, Tỳ Bách Thảo mang đến một phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh đầy bụng khó tiêu triệt để.

Với công dụng: điều hoà tì vị, kích thích tiêu hoá, giảm axit dạ dày, tăng cường chức năng van dạ dày… Tỳ Bách Thảo đã luôn được mọi người tin dùng khi cần chữa đầy hơi chướng bụng. Lượng khách đông đảo của Tỳ Bách Thảo chủ yếu đến từ lời giới thiệu của khách hàng cũ, trong đó có cả các bác sĩ chuyên khoa, phòng khám, các giáo viên, công nhân viên và người lao động. Đối tượng chữa dứt bệnh trải dài từ 10 tuổi đến 90 tuổi, khắp các tỉnh Bắc-Trung-Nam trên toàn quốc. Điều đó đã nói lên công dụng tuyệt đối của sản phẩm với bệnh đầy bụng khó tiêu.

Thường xuyên bị đầy bụng, khó tiêu sau khi ăn là các triệu chứng bình thường hay gặp phải, mà nguyên nhân chính là việc ăn uống không đúng cách, không hợp lí. Chính vì vậy, qua bài viết trên hi vọng mọi người hiểu rõ hơn về việc cung cấp dinh dưỡng, chế độ ăn uống hợp lí để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt.

Đặt hàng
Công ty cổ phần Ong Quang Tiên
Hotline: 1900 96 96 07 (Từ 8:00 đến 20:00)
Tại TPHCM: 97 Trần Quang Diệu, Phường 14, Quận 3 - ĐT: 0839 313 009
Tại Hà Nội: 99 Sơn Tây, Phường Kim Mã, Quận Ba Đình - ĐT: 0462 603 004
Tại Đà Nẵng: 5 Đào Công Chính, Phường Khuê Trung, Quận Cẩm Lệ - ĐT: 05113 991 778
(*) Bán và giao hàng toàn quốc, miễn phí giao hàng tại TPHCM, Hà Nội và Đà Nẵng
Trước:
Sau:

Check Also

Đầy bụng tiêu chảy nên ăn gì hiệu quả tốt nhất

Bạn đã biết khi bị đầy bụng tiêu chảy nên ăn gì hiệu quả nhất …

Leave a Reply

Bạn đang xem Thường xuyên bị đầy bụng, khó tiêu sau khi ăn



Loading...